Alexia Granato • British Wheel of Yoga
La Mia Storia & Vocazione
Mi presento: sono Alexia
Benvenuta in questo spazio. Sono un'insegnante di yoga, un'istruttrice di sviluppo infantile e, soprattutto, la mamma di un bimbo pieno di energia nato in casa nel 2025.
Il mio viaggio con lo yoga è iniziato per motivi molto pratici: cercavo un modo per scaricare lo stress, alleviare un mal di schiena cronico e ritrovare il sonno. Giorno dopo giorno, però, ho scoperto che questa disciplina era molto più di un rimedio fisico. Mi ha donato una profonda consapevolezza del corpo, delle emozioni e delle azioni.
Lo yoga mi ha sostenuta nei momenti di grande cambiamento, custodendomi durante tutta la gravidanza e nel mio percorso da neomamma, aiutandomi a rallentare, ascoltarmi e ritrovare centratura.
Quando è nato mio figlio, ho sentito il forte desiderio di approfondire lo sviluppo motorio: volevo acquisire conoscenze e strumenti pratici per accompagnare al meglio la sua crescita, trovando piena sicurezza nel mio ruolo di madre.
Oggi unisco la mia specializzazione nel benessere in maternità al supporto dello sviluppo infantile, creando uno spazio sicuro per crescere insieme. Nel mio lavoro offro un luogo dedicato a te e al tuo bambino o alla tua bambina, dove potrai:
Competenza & Deontologia
Il Mio Percorso di Formazione
Anni di studio continuo e standard qualitativi internazionali per offrirti una guida sicura e accogliente.
Formazione avanzata e completa sulla metodologia, le posizioni (asana), le tecniche di respiro (pranayama), l'anatomia del corpo fisico e sottile e la filosofia dello yoga. Il Diploma rilasciato dalla British Wheel of Yoga (BWY) rappresenta il più alto standard di formazione per insegnanti disponibile nel Regno Unito.
Integrazione sinergica tra la fluidità e la centratura dello yoga e il rinforzo profondo della muscolatura posturale e pelvica tipico del metodo Pilates.
Percorsi dedicati al movimento in gravidanza, al benessere totale, alla connessione profonda con il bebè e a come prepararsi al parto con consapevolezza, includendo pratiche per la coppia e incontri in collaborazione con l'ostetrica.
Sostegno specialistico alla neomamma nel recupero psicofisico e nella cura della relazione affettiva e corporea con il proprio piccolo (dai 40 giorni ai 10 mesi).
Formazione specifica per l'accompagnamento e il supporto delle tappe fondamentali dello sviluppo motorio infantile, sensoriale e cognitivo del neonato (tummy time, controllo del capo, rotolo, gattonamento e stimolazione multisensoriale).
Specializzazione nello yoga per bambini e ragazzi (1-3 anni e 3-14 anni) per aiutarli a scoprire il loro mondo interiore, riconoscere le emozioni e sviluppare le capacità corporee attraverso il gioco, l'immaginazione e il movimento.